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Urlaub in Balance

Den Frühling in Südtirol erleben

Die Natur entfaltet allerorts ihre Kräfte, in den Obstwiesen und Weinbergen genießt man die ersten warmen Sonnenstrahlen, auf den Bergen schmilzt der letzte Schnee: Das ist der Frühling in Südtirol. Es ist die beste Zeit, um fernab vom Alltag neue Energie zu tanken. Die einzigartige Naturlandschaft des Montiggler Waldes und Umgebung lädt dazu ein, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
In den Frühlingsmonaten von April bis Juni bieten fachkundige Experten im Hotel und in der Urlaubsregion eigens entwickelte Erlebnisse zum Entschleunigen und zum Krafttanken: Sie unternehmen Spaziergänge im Wald mit Atemübungen, entspannen bei Klangmeditation und Yoga am See, erfahren allerhand über die Verwendung von Pflanzen und Kräutern, verarbeiten frische und natürliche Zutaten bei Kochworkshops, erlernen Kneippkuren und Heilmittel aus der Natur. Die Balance-Initiativen helfen Ihnen, neue Tatkraft zu finden und den Geist zu beleben.

Das Balance-Wochenprogramm im Seehotel Sparer

Ab 10. April können Sie drei Mal wöchentlich am Morgen an unseren Balance-Aktivitäten teilnehmen. Unsere Expertinnen Manuela und Barbara begleiten Sie auf einen Spaziergang durch den Wald und um den See. Mit speziellen Atemübungen lernen Sie zu entspannen, an besonders kraftvollen Plätzen machen Sie halt und erfahren durch Klangmeditation und Yoga innere Balance. Starten Sie anschließend mit unserem besonderen Frühstück auf der Gartenterrasse mit viel Energie in den Urlaubstag!

Yoga am See

jeden Montag von 8.00 bis 9.00 Uhr an unserem Steg oder im Lido Montiggl

Am wunderschönen Montiggler See zeigt Ihnen Manuela verschiedene Asanas (Körperstellungen) nach Sivananda Yoga. Die verschiedenen Varianten sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Tun Sie sich was Gutes, genießen Sie die faszinierende Kulisse und kommen Sie zur Ruhe. Lernen Sie, in sich hinein zu hören und zu spüren, was für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele das Richtige ist. Bei schlechter Witterung entfällt die Yoga-Stunde.

Atemwanderung im Wald

jeden Mittwoch von 8.30 bis 09.30 Uhr im Montiggler Wald

Richtig Atmen will gelernt sein! Lernen Sie mit Manuela, Ihre Atmung zu steuern und somit auch Ihren Geist. Bei unserer Atemwanderung durch den Montiggler Wald versetzen Sie verschiedene Atemtechniken in einen Zustand von innerer Gelassenheit und Entspannung. Mehr Sauerstoff bedeutet mehr Energie: Fühlen Sie sich fit und vital mit der richtigen Atmung! Bei schlechter Witterung entfällt die Atemwanderung.

Klangmeditation am Steg

jeden Donnerstag von 8.30 bis 9.30 Uhr an unserem Steg oder im Lido Montiggl

Spüren Sie sich durch Ihre Sinne und genießen Sie mit Barbara die Entspannung mit harmonischen Klängen. Wird eine Klangschale angeschlagen, wird der Körper in ein hör- und spürbares Schwingungsbad versetzt. Jede Körperzelle wird von den Klangwellen erreicht, dies ermöglicht eine tiefe Entspannung und Harmonisierung. Die Schwingungen der Klangschalen können Blockaden lösen, Klänge wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Bei schlechter Witterung findet die Klangmeditation in unserem Hallenbad statt.

Das Balance-Wochenprogramm des Tourismusvereins

Garten der Düfte St. Pauls

Pflanzen- oder Blumendüfte aus dem Fläschchen

jeden Montag um 11.00 Uhr im Garten der Düfte in St. Pauls
Füllen Sie den Frühling in Fläschchen! Bei einer Wanderung durch den Erlebnis-Kräutergarten in St. Pauls werden Blumen und Pflanzen im Rhythmus der Natur beobachtet, ertastet, gespürt, beschnuppert und schließlich geerntet. Anschließend wird die Ernte durch Wasserdampfdestillation zu einem Blumen- oder Kräuterduft in flüssiger Form weiterverwandelt.


Wohlfühlküche mit bäuerlichen Produkten - Einkaufs- und Kochworkshop

jeden Dienstag um 10.00 Uhr in der Lanserküche in Eppan
Zusammen mit der Eppaner Bäuerin Ricky Huber Ortler wählen Sie zunächst gesunde und lokale Zutaten auf dem Bauernmarkt in St. Michael aus. Anschließend zaubern Sie mit dem frischen Gemüse, Obst und Kräutern der Saison einfache, schmackhafte Frühlingsgerichte aus der Südtiroler Küche. Zu Mittag genießen Sie die gemeinsam zubereiteten Speisen im ehemaligen Adelsansitz Lanserhaus in St. Michael.


Im Garten und in der Natur dem schmackhaften Grün auf der Spur

jeden Mittwoch von 10.00 bis 12.30 Uhr in Perdonig
Bei einer kleinen Wanderung in reizvoller Landschaft sowie beim Besuch eines Hausgartens, der durch seine Vielfalt besticht, werden Sie vor Ort in die zauberhafte Welt der Kräuter eingeführt und lernen diese bei einem kleinen Workshop im Gartenhaus der Kräuterexpertin für alle Sinne nutzen. Neben einer kleinen Verkostung gibt es für jeden Teilnehmer ein kleines Geschenk.


Gesund durch die Kraft der Natur

Gesund durch die Kraft der Natur

jeden Donnerstag um 10.00 Uhr in Montiggl
Bei einer Wanderung durch Wald und Felder wird Ihr Körper regeneriert und gestärkt und Sie erfahren Wertvolles über die Naturheilkunde: richtige Bewegung und Atmung, Übungen der Entspannung für Körper und Seele, über echte heilende und essbare Wildpflanzen. Sie lernen den Umgang mit den Naturkräften Erde, Wasser, Sonne und Luft und erleben diese mit den fünf Sinnen. Außerdem suchen Sie Energieplätze und alte Kultstätten auf.


Kneipp dich fit

Mach mit und Kneipp dich fit

jeden Freitag von 10.00 bis 13.00 Uhr in Perdonig
Sie tauchen ein in die herrliche Natur und erfahren ihre unmittelbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele beim Kennenlernen hilfreicher Heilkräuter, beim Verkosten einer würzigen Jause, bei der Durchführung einer erfrischenden Wasseranwendung und bei speziellen Übungen für ein fittes Köpfchen. Anhand verschiedener Rezeptunterlagen können Sie alltagstaugliche Kneippanwendungen mit nach Hause nehmen.


Frühlingsgenuss im Weinberg

Frühlingsgenuss im Weinberg für alle Sinne

jeden Samstag um 11.00 Uhr im Weingut Klaus Lentsch
Bei einem Spaziergang durch den Weinberg erfahren Sie alles über die Pflanzen, die dort wachsen, und deren positive Einflüsse auf das Ökosystem, halten an verschiedenen idyllischen Plätzen inne und nehmen den Frühling im Weinberg bewusst mit allen Sinnen wahr. Zurück im Weingut erzählt der Winzer auf der Panoramaterrasse Interessantes zu den gesundheitlichen Aspekten des Weins. Bei einer kleinen Weinverkostung lernen Sie die riech-, schmeck-, fühl-, und sehbaren Inhaltsstoffe eines Weines kennen.

neue Zimmer und Suiten Hotel Südtirol

Wir haben die Natur ins Haus geholt

Neue Zimmer und Suiten

Südtirol Balance

Sich selbst Zeit und Raum schenken

Urlaub in Balance

Naturküche im Hotel am See

Bewusst neue Wege einschlagen

Naturküche für Genießer

Green Spa Montiggler Wald und See

Kraft tanken auf 100 ha Green Spa

Montiggler Wald und See

Aktuelle Angebote

Hier finden Sie aktuelle Urlaubstipps und Pauschalen. Freuen Sie sich auf einen Urlaub am Montiggler See mit vielen Extras!

besinnliche Adventtage 26.11. - 24.12.2017


Buchen Sie 4 Übernachtungen mit Frühstück und wir schenken Ihnen die 4. Nacht im Seehotel Sparer.


mehr

Weihnachten im Seehotel 22.12. - 29.12.2017

Buchen Sie 5 bzw. 7 Übernachtungen mit Halbpension und wir schenken Ihnen 1 Nacht im Seehotel.


mehr

Short stay zu DreikÖnig 04.01. - 07.01.2018

Kuscheln und Entspannen. Inklusive Kutschenfahrt, Massage-Gutschein, Winterwanderung ...


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Seehotel Sparer am Montiggler See

Seehotel Sparer

Familie Cologna
Montiggl 53
I-39057 St. Michael/Eppan, Südtirol

Tel. & Fax +39 0471 664 061
info@seehotel-sparer.it


MwSt.-Nr. IT01186630214

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